在西元 2026 年，兩地的人口年齡組成：
🇿🇦 南非
🇧🇼 波札那
| 南非 | 波札那 | |
|---|---|---|
| 幼年人口 | 25.58%16,741,553 | 31.77%827,194 |
| 工作年齡人口 | 67.35%44,080,679 | 64.12%1,669,222 |
| 老年人口 | 7.08%4,630,851 | 4.11%106,976 |
2026 年南非的年齡中位數為 29.9 歲，波札那為 24.7 歲。南非在 2011 年就已達到波札那現在的年齡中位數，老化進程大約領先 15 年。
南非的總人口預估會持續成長至 2100 年，屆時達 94,314,443。波札那的總人口在 2088 年達到最高點 3,885,443。
到了 2050 年，南非的扶養比為 48.8%，老年人口佔 11.26%。到了 2050 年，波札那的扶養比為 45.4%，老年人口佔 7.70%。
| 南非 | 波札那 | ||
|---|---|---|---|
| 人口紅利期（扶養比低於 50%） | 2020–2052 年 | 2038–2059 年 | |
| 高齡化社會（65 歲以上人口達 7%） | 2026 年 | 2047 年 晚 21 年 | |
| 高齡社會（65 歲以上人口達 14%） | 2062 年 | 2068 年 晚 6 年 | |
| 超高齡社會（65 歲以上人口達 20%） | 到 2100 年仍未達到 | 2095 年 |