在西元 2026 年，兩地的人口年齡組成：
🇿🇦 南非
🇧🇩 孟加拉
| 南非 | 孟加拉 | |
|---|---|---|
| 幼年人口 | 25.58%16,741,553 | 27.33%48,593,662 |
| 工作年齡人口 | 67.35%44,080,679 | 65.83%117,061,307 |
| 老年人口 | 7.08%4,630,851 | 6.84%12,163,070 |
2026 年南非的年齡中位數為 29.9 歲，孟加拉為 27.3 歲。南非在 2018 年就已達到孟加拉現在的年齡中位數，老化進程大約領先 8 年。
南非的總人口預估會持續成長至 2100 年，屆時達 94,314,443。孟加拉的總人口在 2071 年達到最高點 226,129,886。
到了 2050 年，南非的扶養比為 48.8%，老年人口佔 11.26%。到了 2050 年，孟加拉的扶養比為 49.3%，老年人口佔 13.59%。
| 南非 | 孟加拉 | ||
|---|---|---|---|
| 人口紅利期（扶養比低於 50%） | 2020–2052 年 | 2036–2051 年 | |
| 高齡化社會（65 歲以上人口達 7%） | 2026 年 | 2027 年 晚 1 年 | |
| 高齡社會（65 歲以上人口達 14%） | 2062 年 晚 11 年 | 2051 年 | |
| 超高齡社會（65 歲以上人口達 20%） | 到 2100 年仍未達到 | 2065 年 |