在公元 2026 年，两地的人口年龄组成：
🇿🇦 南非
🇧🇩 孟加拉
| 南非 | 孟加拉 | |
|---|---|---|
| 少儿人口 | 25.58%16,741,553 | 27.33%48,593,662 |
| 劳动年龄人口 | 67.35%44,080,679 | 65.83%117,061,307 |
| 老年人口 | 7.08%4,630,851 | 6.84%12,163,070 |
2026 年南非的年龄中位数为 29.9 岁，孟加拉为 27.3 岁。南非在 2018 年就已达到孟加拉现在的年龄中位数，老龄化进程大约领先 8 年。
南非的总人口预计会持续增长至 2100 年，届时达 94,314,443。孟加拉的总人口在 2071 年达到最高点 226,129,886。
到了 2050 年，南非的抚养比为 48.8%，老年人口占 11.26%。到了 2050 年，孟加拉的抚养比为 49.3%，老年人口占 13.59%。
| 南非 | 孟加拉 | ||
|---|---|---|---|
| 人口红利期（抚养比低于 50%） | 2020–2052 年 | 2036–2051 年 | |
| 老龄化社会（65 岁及以上人口达 7%） | 2026 年 | 2027 年 晚 1 年 | |
| 深度老龄化社会（65 岁及以上人口达 14%） | 2062 年 晚 11 年 | 2051 年 | |
| 超级老龄化社会（65 岁及以上人口达 20%） | 到 2100 年仍未达到 | 2065 年 |