在公元 2026 年，巴巴多斯的人口分布为：
- 少儿人口 47,860 16.93%
- 劳动年龄人口 185,040 65.45%
- 老年人口 49,828 17.62%
巴巴多斯在 2026 年的人口增长率为 0.04%，性别比为 92.1（劳动年龄人口为 95.0），抚养比为 52.8%。
老年人口数会在 2069 年超过少儿人口数的两倍。总人口数在 2028 年达到最高点 282,801。
到了 2050 年，巴巴多斯的人口增长率为 -0.50%，性别比为 93.6（劳动年龄人口为 100.4），抚养比为 64.7%。在 2050 年，老年人口占巴巴多斯人口的 24.43％，人口老龄化问题严重。
| 人口红利期（抚养比低于 50%） | 2000–2021 年 | |
|---|---|---|
| 老龄化社会（65 岁及以上人口达 7%） | 1980 年 | |
| 深度老龄化社会（65 岁及以上人口达 14%） | 2019 年 | |
| 超级老龄化社会（65 岁及以上人口达 20%） | 2032 年 |