在西元 2026 年，博茨瓦纳的人口分布为：
- 少儿人口 827,194 31.77%
- 劳动年龄人口 1,669,222 64.12%
- 老年人口 106,976 4.11%
博茨瓦纳在 2026 年的人口增长率为 1.61%，性别比为 99.2（劳动年龄人口为 99.5），抚养比为 56.0%。
总人口数在 2088 年达到最高点 3,885,443。
到了 2050 年，博茨瓦纳的人口增长率为 0.84%，性别比为 97.4（劳动年龄人口为 98.1），抚养比为 45.4%。
| 人口红利期（抚养比低于 50%） | 2038–2059 年 | |
|---|---|---|
| 老龄化社会（65 岁及以上人口达 7%） | 2047 年 | |
| 深度老龄化社会（65 岁及以上人口达 14%） | 2068 年 | |
| 超级老龄化社会（65 岁及以上人口达 20%） | 2095 年 |