在西元 2026 年，贝宁的人口分布为：
- 少儿人口 6,211,030 40.94%
- 劳动年龄人口 8,474,807 55.86%
- 老年人口 484,582 3.19%
贝宁在 2026 年的人口增长率为 2.40%，性别比为 100.7（劳动年龄人口为 100.3），抚养比为 79.0%。
总人口预计将持续增长至 2100 年，届时达 39,587,567。
到了 2050 年，贝宁的人口增长率为 1.64%，性别比为 100.7（劳动年龄人口为 100.8），抚养比为 61.0%。
| 人口红利期（抚养比低于 50%） | 1950–2100 年间未出现 | |
|---|---|---|
| 老龄化社会（65 岁及以上人口达 7%） | 1950 年或更早 | |
| 深度老龄化社会（65 岁及以上人口达 14%） | 到 2100 年仍未达到 | |
| 超级老龄化社会（65 岁及以上人口达 20%） | 到 2100 年仍未达到 |