在公元 2026 年，苏丹的人口分布为：
- 少儿人口 21,216,351 39.82%
- 劳动年龄人口 30,217,817 56.71%
- 老年人口 1,848,548 3.47%
苏丹在 2026 年的人口增长率为 3.14%，性别比为 98.2（劳动年龄人口为 95.1），抚养比为 76.3%。
总人口预计将持续增长至 2100 年，届时达 136,890,755。
到了 2050 年，苏丹的人口增长率为 1.64%，性别比为 97.4（劳动年龄人口为 97.7），抚养比为 58.5%。
| 人口红利期（抚养比低于 50%） | 1950–2100 年间未出现 | |
|---|---|---|
| 老龄化社会（65 岁及以上人口达 7%） | 2061 年 | |
| 深度老龄化社会（65 岁及以上人口达 14%） | 2094 年 | |
| 超级老龄化社会（65 岁及以上人口达 20%） | 到 2100 年仍未达到 |