在公元 2026 年，瓦努阿图的人口分布为：
- 少儿人口 128,704 37.57%
- 劳动年龄人口 198,569 57.96%
- 老年人口 15,302 4.47%
瓦努阿图在 2026 年的人口增长率为 2.21%，性别比为 101.8（劳动年龄人口为 99.8），抚养比为 72.5%。
总人口预计将持续增长至 2100 年，届时达 875,476。
到了 2050 年，瓦努阿图的人口增长率为 1.57%，性别比为 101.5（劳动年龄人口为 101.4），抚养比为 59.9%。
| 人口红利期（抚养比低于 50%） | 1950–2100 年间未出现 | |
|---|---|---|
| 老龄化社会（65 岁及以上人口达 7%） | 2051 年 | |
| 深度老龄化社会（65 岁及以上人口达 14%） | 2086 年 | |
| 超级老龄化社会（65 岁及以上人口达 20%） | 到 2100 年仍未达到 |