在西元 2026 年，萬那杜的人口分佈為：
| 總人口 | 342,575 | 100% |
|---|---|---|
| 幼年人口 | 128,704 | 37.57% |
| 工作年齡人口 | 198,569 | 57.96% |
| 老年人口 | 15,302 | 4.47% |
萬那杜在 2026 年的人口成長率為 2.21%，性別比為 101.8（工作年齡人口為 99.8），扶養比為 72.5%。
總人口數預估會持續成長至 2100 年，屆時達 875,476。
到了 2050 年，萬那杜的人口成長率為 1.57%，性別比為 101.5（工作年齡人口為 101.4），扶養比為 59.9%。
| 2026 年的年齡中位數 | 21.4 歲 |
|---|---|
| 2050 年的年齡中位數 | 26.2 歲 |
| 人口紅利期（扶養比低於 50%） | 1950–2100 年間未出現 |
| 高齡化社會（65 歲以上人口達 7%） | 2051 年 |
| 高齡社會（65 歲以上人口達 14%） | 2086 年 |
| 超高齡社會（65 歲以上人口達 20%） | 到 2100 年仍未達到 |