在公元 2026 年，两地的人口年龄组成：
🇻🇳 越南
🇱🇦 老挝人民民主共和国
| 越南 | 老挝人民民主共和国 | |
|---|---|---|
| 少儿人口 | 22.44%22,925,850 | 29.48%2,350,960 |
| 劳动年龄人口 | 67.66%69,128,402 | 65.56%5,227,626 |
| 老年人口 | 9.91%10,123,182 | 4.96%395,438 |
2026 年越南的年龄中位数为 34.9 岁，老挝人民民主共和国为 26.3 岁。越南在 2006 年就已达到老挝人民民主共和国现在的年龄中位数，老龄化进程大约领先 20 年。
越南的总人口在 2049 年达到最高点 110,018,017。老挝人民民主共和国的总人口在 2068 年达到最高点 10,166,797。
到了 2050 年，越南的抚养比为 58.6%，老年人口占 20.01%。到了 2050 年，老挝人民民主共和国的抚养比为 45.6%，老年人口占 9.92%。
| 越南 | 老挝人民民主共和国 | ||
|---|---|---|---|
| 人口红利期（抚养比低于 50%） | 2006–2039 年 | 2031–2062 年 | |
| 老龄化社会（65 岁及以上人口达 7%） | 2019 年 | 2039 年 晚 20 年 | |
| 深度老龄化社会（65 岁及以上人口达 14%） | 2036 年 | 2061 年 晚 25 年 | |
| 超级老龄化社会（65 岁及以上人口达 20%） | 2050 年 | 2081 年 晚 31 年 |