在公元 2026 年，两地的人口年龄组成：
🇻🇳 越南
🇮🇷 伊朗
| 越南 | 伊朗 | |
|---|---|---|
| 少儿人口 | 22.44%22,925,850 | 21.57%20,095,323 |
| 劳动年龄人口 | 67.66%69,128,402 | 69.49%64,740,036 |
| 老年人口 | 9.91%10,123,182 | 8.94%8,333,133 |
2026 年越南的年龄中位数为 34.9 岁，伊朗为 35.5 岁。伊朗在 2025 年就已达到越南现在的年龄中位数，老龄化进程大约领先 1 年。
越南的总人口在 2049 年达到最高点 110,018,017。伊朗的总人口在 2053 年达到最高点 101,996,360。
到了 2050 年，越南的抚养比为 58.6%，老年人口占 20.01%。到了 2050 年，伊朗的抚养比为 60.0%，老年人口占 22.43%。
| 越南 | 伊朗 | ||
|---|---|---|---|
| 人口红利期（抚养比低于 50%） | 2006–2039 年 | 2003–2045 年 | |
| 老龄化社会（65 岁及以上人口达 7%） | 2019 年 | 2019 年 | |
| 深度老龄化社会（65 岁及以上人口达 14%） | 2036 年 | 2039 年 晚 3 年 | |
| 超级老龄化社会（65 岁及以上人口达 20%） | 2050 年 晚 2 年 | 2048 年 |