在西元 2026 年，兩地的人口年齡組成：
🇻🇳 越南
🇮🇷 伊朗
| 越南 | 伊朗 | |
|---|---|---|
| 幼年人口 | 22.44%22,925,850 | 21.57%20,095,323 |
| 工作年齡人口 | 67.66%69,128,402 | 69.49%64,740,036 |
| 老年人口 | 9.91%10,123,182 | 8.94%8,333,133 |
2026 年越南的年齡中位數為 34.9 歲，伊朗為 35.5 歲。伊朗在 2025 年就已達到越南現在的年齡中位數，老化進程大約領先 1 年。
越南的總人口在 2049 年達到最高點 110,018,017。伊朗的總人口在 2053 年達到最高點 101,996,360。
到了 2050 年，越南的扶養比為 58.6%，老年人口佔 20.01%。到了 2050 年，伊朗的扶養比為 60.0%，老年人口佔 22.43%。
| 越南 | 伊朗 | ||
|---|---|---|---|
| 人口紅利期（扶養比低於 50%） | 2006–2039 年 | 2003–2045 年 | |
| 高齡化社會（65 歲以上人口達 7%） | 2019 年 | 2019 年 | |
| 高齡社會（65 歲以上人口達 14%） | 2036 年 | 2039 年 晚 3 年 | |
| 超高齡社會（65 歲以上人口達 20%） | 2050 年 晚 2 年 | 2048 年 |