在公元 2026 年，两地的人口年龄组成：
🇯🇲 牙买加
🇹🇹 特立尼达和多巴哥
| 牙买加 | 特立尼达和多巴哥 | |
|---|---|---|
| 少儿人口 | 17.90%507,273 | 17.21%260,485 |
| 劳动年龄人口 | 73.13%2,071,994 | 69.29%1,048,526 |
| 老年人口 | 8.97%254,141 | 13.50%204,261 |
2026 年牙买加的年龄中位数为 34.3 岁，特立尼达和多巴哥为 39.2 岁。特立尼达和多巴哥在 2016 年就已达到牙买加现在的年龄中位数，老龄化进程大约领先 10 年。
牙买加的总人口在 2023 年达到最高点 2,839,785。特立尼达和多巴哥的总人口在 2028 年达到最高点 1,514,375。
到了 2050 年，牙买加的抚养比为 46.7%，老年人口占 19.38%。到了 2050 年，特立尼达和多巴哥的抚养比为 59.8%，老年人口占 23.85%。
| 牙买加 | 特立尼达和多巴哥 | ||
|---|---|---|---|
| 人口红利期（抚养比低于 50%） | 2010–2052 年 | 1998–2042 年 | |
| 老龄化社会（65 岁及以上人口达 7%） | 1977 年 | 2013 年 晚 36 年 | |
| 深度老龄化社会（65 岁及以上人口达 14%） | 2040 年 晚 13 年 | 2027 年 | |
| 超级老龄化社会（65 岁及以上人口达 20%） | 2051 年 晚 7 年 | 2044 年 |