在西元 2026 年，兩地的人口年齡組成：
🇯🇲 牙買加
🇹🇹 千里達及托巴哥
| 牙買加 | 千里達及托巴哥 | |
|---|---|---|
| 幼年人口 | 17.90%507,273 | 17.21%260,485 |
| 工作年齡人口 | 73.13%2,071,994 | 69.29%1,048,526 |
| 老年人口 | 8.97%254,141 | 13.50%204,261 |
2026 年牙買加的年齡中位數為 34.3 歲，千里達及托巴哥為 39.2 歲。千里達及托巴哥在 2016 年就已達到牙買加現在的年齡中位數，老化進程大約領先 10 年。
牙買加的總人口在 2023 年達到最高點 2,839,785。千里達及托巴哥的總人口在 2028 年達到最高點 1,514,375。
到了 2050 年，牙買加的扶養比為 46.7%，老年人口佔 19.38%。到了 2050 年，千里達及托巴哥的扶養比為 59.8%，老年人口佔 23.85%。
| 牙買加 | 千里達及托巴哥 | ||
|---|---|---|---|
| 人口紅利期（扶養比低於 50%） | 2010–2052 年 | 1998–2042 年 | |
| 高齡化社會（65 歲以上人口達 7%） | 1977 年 | 2013 年 晚 36 年 | |
| 高齡社會（65 歲以上人口達 14%） | 2040 年 晚 13 年 | 2027 年 | |
| 超高齡社會（65 歲以上人口達 20%） | 2051 年 晚 7 年 | 2044 年 |