2026 年のポルトガルの人口分布は
- 年少人口 1,312,075 12.62%
- 生産年齢人口 6,445,530 62.00%
- 老年人口 2,637,761 25.37%
ポルトガルの 2026 における人口成長率は -0.16% で、性比は 90.9（生産年齢人口は 95.5）、扶養比率は 61.3%です。
現在、老年人口は年少人口の二倍以上です。総人口は 2010 年で最高点の 10,578,659 に達しました。
2050 には、ポルトガルの人口成長率は-0.37%で、性比は 91.2（生産年齢人口は 98.9）、扶養比率は 87.0%です。2050 では、老年人口がポルトガル総人口の 33.04% を占めており、人口の高齢化の問題は深刻です。
| 人口ボーナス期（従属人口指数 50% 未満） | 1992〜2006 年 | |
|---|---|---|
| 高齢化社会（65 歳以上人口が 7% に到達） | 1950 年以前 | |
| 高齢社会（65 歳以上人口が 14% に到達） | 1992 年 | |
| 超高齢社会（65 歳以上人口が 20% に到達） | 2014 年 |