No ano 2026, a distribuição da população do Portugal é de:
- População jovem 1,312,075 12.62%
- População em Idade de Trabalhar 6,445,530 62.00%
- População idosa 2,637,761 25.37%
A taxa de crescimento populacional de Portugal em 2026 é de -0.16%, a proporção de sexos é 90.9 (95.5 em idade ativa), a taxa de dependência é de 61.3%.
Atualmente, a população idosa é mais do que o dobro da população jovem. A população total atinge seu pico em 2010 em 10,578,659.
Em 2050, a taxa de crescimento populacional de Portugal é de -0.37%, a proporção de sexos é 91.2 (98.9 em idade ativa), a taxa de dependência é de 87.0%.A população idosa representará 33.04% da população de Portugal em 2050, o problema do envelhecimento da população é sério.
| Bônus demográfico (razão de dependência abaixo de 50%) | 1992–2006 | |
|---|---|---|
| Sociedade em envelhecimento (65+ atinge 7%) | 1950 ou antes | |
| Sociedade envelhecida (65+ atinge 14%) | 1992 | |
| Sociedade superenvelhecida (65+ atinge 20%) | 2014 |