在西元 2026 年，兩地的人口年齡組成：
🇦🇱 阿爾巴尼亞
🇬🇷 希臘
| 阿爾巴尼亞 | 希臘 | |
|---|---|---|
| 幼年人口 | 16.33%449,319 | 12.57%1,243,693 |
| 工作年齡人口 | 65.34%1,797,535 | 62.71%6,206,328 |
| 老年人口 | 18.33%504,171 | 24.73%2,447,098 |
2026 年阿爾巴尼亞的年齡中位數為 38.8 歲，希臘為 48.1 歲。希臘在 2004 年就已達到阿爾巴尼亞現在的年齡中位數，老化進程大約領先 22 年。
阿爾巴尼亞的總人口在 1991 年達到最高點 3,282,608。希臘的總人口在 2010 年達到最高點 11,124,666。
到了 2050 年，阿爾巴尼亞的扶養比為 62.9%，老年人口佔 27.89%。到了 2050 年，希臘的扶養比為 87.9%，老年人口佔 34.63%。
| 阿爾巴尼亞 | 希臘 | ||
|---|---|---|---|
| 人口紅利期（扶養比低於 50%） | 2009–2022 年 | 1989–2004 年 2007 年 |
|
| 高齡化社會（65 歲以上人口達 7%） | 1999 年 晚 41 年 | 1958 年 | |
| 高齡社會（65 歲以上人口達 14%） | 2019 年 晚 28 年 | 1991 年 | |
| 超高齡社會（65 歲以上人口達 20%） | 2029 年 晚 16 年 | 2013 年 |