在公元 2026 年，两地的人口年龄组成：
🇦🇱 阿尔巴尼亚
🇬🇷 希腊
| 阿尔巴尼亚 | 希腊 | |
|---|---|---|
| 少儿人口 | 16.33%449,319 | 12.57%1,243,693 |
| 劳动年龄人口 | 65.34%1,797,535 | 62.71%6,206,328 |
| 老年人口 | 18.33%504,171 | 24.73%2,447,098 |
2026 年阿尔巴尼亚的年龄中位数为 38.8 岁，希腊为 48.1 岁。希腊在 2004 年就已达到阿尔巴尼亚现在的年龄中位数，老龄化进程大约领先 22 年。
阿尔巴尼亚的总人口在 1991 年达到最高点 3,282,608。希腊的总人口在 2010 年达到最高点 11,124,666。
到了 2050 年，阿尔巴尼亚的抚养比为 62.9%，老年人口占 27.89%。到了 2050 年，希腊的抚养比为 87.9%，老年人口占 34.63%。
| 阿尔巴尼亚 | 希腊 | ||
|---|---|---|---|
| 人口红利期（抚养比低于 50%） | 2009–2022 年 | 1989–2004 年 2007 年 |
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| 老龄化社会（65 岁及以上人口达 7%） | 1999 年 晚 41 年 | 1958 年 | |
| 深度老龄化社会（65 岁及以上人口达 14%） | 2019 年 晚 28 年 | 1991 年 | |
| 超级老龄化社会（65 岁及以上人口达 20%） | 2029 年 晚 16 年 | 2013 年 |