在西元 2026 年，兩地的人口年齡組成：
🇦🇱 阿爾巴尼亞
🇧🇦 波士尼亞與赫塞哥維
| 阿爾巴尼亞 | 波士尼亞與赫塞哥維 | |
|---|---|---|
| 幼年人口 | 16.33%449,319 | 12.71%395,713 |
| 工作年齡人口 | 65.34%1,797,535 | 63.79%1,986,650 |
| 老年人口 | 18.33%504,171 | 23.50%731,884 |
2026 年阿爾巴尼亞的年齡中位數為 38.8 歲，波士尼亞與赫塞哥維為 47.1 歲。波士尼亞與赫塞哥維在 2010 年就已達到阿爾巴尼亞現在的年齡中位數，老化進程大約領先 16 年。
阿爾巴尼亞的總人口在 1991 年達到最高點 3,282,608。波士尼亞與赫塞哥維的總人口在 1991 年達到最高點 4,458,350。
到了 2050 年，阿爾巴尼亞的扶養比為 62.9%，老年人口佔 27.89%。到了 2050 年，波士尼亞與赫塞哥維的扶養比為 84.1%，老年人口佔 33.99%。
| 阿爾巴尼亞 | 波士尼亞與赫塞哥維 | ||
|---|---|---|---|
| 人口紅利期（扶養比低於 50%） | 2009–2022 年 | 1982–1992 年 1996–2018 年 |
|
| 高齡化社會（65 歲以上人口達 7%） | 1999 年 晚 7 年 | 1992 年 | |
| 高齡社會（65 歲以上人口達 14%） | 2019 年 晚 12 年 | 2007 年 | |
| 超高齡社會（65 歲以上人口達 20%） | 2029 年 晚 9 年 | 2020 年 |