在西元 2026 年，兩地的人口年齡組成：
🇲🇪 蒙特內哥羅
🇧🇦 波士尼亞與赫塞哥維
| 蒙特內哥羅 | 波士尼亞與赫塞哥維 | |
|---|---|---|
| 幼年人口 | 17.65%110,563 | 12.71%395,713 |
| 工作年齡人口 | 63.57%398,109 | 63.79%1,986,650 |
| 老年人口 | 18.77%117,570 | 23.50%731,884 |
2026 年蒙特內哥羅的年齡中位數為 41.4 歲，波士尼亞與赫塞哥維為 47.1 歲。波士尼亞與赫塞哥維在 2014 年就已達到蒙特內哥羅現在的年齡中位數，老化進程大約領先 12 年。
蒙特內哥羅的總人口在 2024 年達到最高點 638,481。波士尼亞與赫塞哥維的總人口在 1991 年達到最高點 4,458,350。
到了 2050 年，蒙特內哥羅的扶養比為 70.9%，老年人口佔 26.65%。到了 2050 年，波士尼亞與赫塞哥維的扶養比為 84.1%，老年人口佔 33.99%。
| 蒙特內哥羅 | 波士尼亞與赫塞哥維 | ||
|---|---|---|---|
| 人口紅利期（扶養比低於 50%） | 1998–2015 年 | 1982–1992 年 1996–2018 年 |
|
| 高齡化社會（65 歲以上人口達 7%） | 1950 年或更早 | 1992 年 | |
| 高齡社會（65 歲以上人口達 14%） | 2014 年 晚 7 年 | 2007 年 | |
| 超高齡社會（65 歲以上人口達 20%） | 2030 年 晚 10 年 | 2020 年 |