在西元 2026 年，兩地的人口年齡組成：
🇻🇨 聖文森及格瑞那丁
🇨🇺 古巴
| 聖文森及格瑞那丁 | 古巴 | |
|---|---|---|
| 幼年人口 | 20.45%20,294 | 14.72%1,603,675 |
| 工作年齡人口 | 66.90%66,404 | 67.67%7,371,409 |
| 老年人口 | 12.65%12,556 | 17.60%1,917,575 |
2026 年聖文森及格瑞那丁的年齡中位數為 35.7 歲，古巴為 43.5 歲。古巴在 2005 年就已達到聖文森及格瑞那丁現在的年齡中位數，老化進程大約領先 21 年。
聖文森及格瑞那丁的總人口在 2000 年達到最高點 113,561。古巴的總人口在 2012 年達到最高點 11,303,172。
到了 2050 年，聖文森及格瑞那丁的扶養比為 56.3%，老年人口佔 19.15%。到了 2050 年，古巴的扶養比為 72.4%，老年人口佔 30.17%。
| 聖文森及格瑞那丁 | 古巴 | ||
|---|---|---|---|
| 人口紅利期（扶養比低於 50%） | 2015–2036 年 | 1986–2028 年 | |
| 高齡化社會（65 歲以上人口達 7%） | 1950 年或更早 | 1979 年 | |
| 高齡社會（65 歲以上人口達 14%） | 2030 年 晚 15 年 | 2015 年 | |
| 超高齡社會（65 歲以上人口達 20%） | 2058 年 晚 29 年 | 2029 年 |