在公元 2026 年，两地的人口年龄组成：
🇻🇨 圣文森特和格林纳丁斯
🇨🇺 古巴
| 圣文森特和格林纳丁斯 | 古巴 | |
|---|---|---|
| 少儿人口 | 20.45%20,294 | 14.72%1,603,675 |
| 劳动年龄人口 | 66.90%66,404 | 67.67%7,371,409 |
| 老年人口 | 12.65%12,556 | 17.60%1,917,575 |
2026 年圣文森特和格林纳丁斯的年龄中位数为 35.7 岁，古巴为 43.5 岁。古巴在 2005 年就已达到圣文森特和格林纳丁斯现在的年龄中位数，老龄化进程大约领先 21 年。
圣文森特和格林纳丁斯的总人口在 2000 年达到最高点 113,561。古巴的总人口在 2012 年达到最高点 11,303,172。
到了 2050 年，圣文森特和格林纳丁斯的抚养比为 56.3%，老年人口占 19.15%。到了 2050 年，古巴的抚养比为 72.4%，老年人口占 30.17%。
| 圣文森特和格林纳丁斯 | 古巴 | ||
|---|---|---|---|
| 人口红利期（抚养比低于 50%） | 2015–2036 年 | 1986–2028 年 | |
| 老龄化社会（65 岁及以上人口达 7%） | 1950 年或更早 | 1979 年 | |
| 深度老龄化社会（65 岁及以上人口达 14%） | 2030 年 晚 15 年 | 2015 年 | |
| 超级老龄化社会（65 岁及以上人口达 20%） | 2058 年 晚 29 年 | 2029 年 |