在公元 2026 年，两地的人口年龄组成：
🇻🇨 圣文森特和格林纳丁斯
🇵🇷 波多黎各
| 圣文森特和格林纳丁斯 | 波多黎各 | |
|---|---|---|
| 少儿人口 | 20.45%20,294 | 10.88%350,471 |
| 劳动年龄人口 | 66.90%66,404 | 63.28%2,039,230 |
| 老年人口 | 12.65%12,556 | 25.85%832,986 |
2026 年圣文森特和格林纳丁斯的年龄中位数为 35.7 岁，波多黎各为 47.2 岁。波多黎各在 2008 年就已达到圣文森特和格林纳丁斯现在的年龄中位数，老龄化进程大约领先 18 年。
圣文森特和格林纳丁斯的总人口在 2000 年达到最高点 113,561。波多黎各的总人口在 2001 年达到最高点 3,813,009。
到了 2050 年，圣文森特和格林纳丁斯的抚养比为 56.3%，老年人口占 19.15%。到了 2050 年，波多黎各的抚养比为 81.2%，老年人口占 36.96%。
| 圣文森特和格林纳丁斯 | 波多黎各 | ||
|---|---|---|---|
| 人口红利期（抚养比低于 50%） | 2015–2036 年 | 1950–2100 年间未出现 | |
| 老龄化社会（65 岁及以上人口达 7%） | 1950 年或更早 | 1971 年 | |
| 深度老龄化社会（65 岁及以上人口达 14%） | 2030 年 晚 24 年 | 2006 年 | |
| 超级老龄化社会（65 岁及以上人口达 20%） | 2058 年 晚 40 年 | 2018 年 |