在西元 2026 年，兩地的人口年齡組成：
🇬🇵 瓜地洛普
🇵🇹 葡萄牙
| 瓜地洛普 | 葡萄牙 | |
|---|---|---|
| 幼年人口 | 15.85%59,044 | 12.62%1,312,075 |
| 工作年齡人口 | 58.63%218,369 | 62.00%6,445,530 |
| 老年人口 | 25.52%95,045 | 25.37%2,637,761 |
2026 年瓜地洛普的年齡中位數為 48.4 歲，葡萄牙為 48.2 歲。瓜地洛普在 2025 年就已達到葡萄牙現在的年齡中位數，老化進程大約領先 1 年。
瓜地洛普的總人口在 1999 年達到最高點 420,943。葡萄牙的總人口在 2010 年達到最高點 10,578,659。
到了 2050 年，瓜地洛普的扶養比為 95.6%，老年人口佔 33.08%。到了 2050 年，葡萄牙的扶養比為 87.0%，老年人口佔 33.04%。
| 瓜地洛普 | 葡萄牙 | ||
|---|---|---|---|
| 人口紅利期（扶養比低於 50%） | 1950–2100 年間未出現 | 1992–2006 年 | |
| 高齡化社會（65 歲以上人口達 7%） | 1982 年 | 1950 年或更早 | |
| 高齡社會（65 歲以上人口達 14%） | 2012 年 晚 20 年 | 1992 年 | |
| 超高齡社會（65 歲以上人口達 20%） | 2021 年 晚 7 年 | 2014 年 |