在西元 2026 年，兩地的人口年齡組成：
🇫🇯 斐濟
🇲🇲 緬甸
| 斐濟 | 緬甸 | |
|---|---|---|
| 幼年人口 | 26.57%249,029 | 23.86%13,167,081 |
| 工作年齡人口 | 66.64%624,649 | 68.40%37,744,987 |
| 老年人口 | 6.79%63,605 | 7.74%4,272,758 |
2026 年斐濟的年齡中位數為 29.3 歲，緬甸為 31.4 歲。緬甸在 2019 年就已達到斐濟現在的年齡中位數，老化進程大約領先 7 年。
斐濟的總人口在 2054 年達到最高點 1,001,664。緬甸的總人口在 2049 年達到最高點 58,633,124。
到了 2050 年，斐濟的扶養比為 47.5%，老年人口佔 10.59%。到了 2050 年，緬甸的扶養比為 48.5%，老年人口佔 13.55%。
| 斐濟 | 緬甸 | ||
|---|---|---|---|
| 人口紅利期（扶養比低於 50%） | 2027–2071 年 | 2011–2055 年 | |
| 高齡化社會（65 歲以上人口達 7%） | 2028 年 晚 5 年 | 2023 年 | |
| 高齡社會（65 歲以上人口達 14%） | 2068 年 晚 16 年 | 2052 年 | |
| 超高齡社會（65 歲以上人口達 20%） | 2093 年 晚 12 年 | 2081 年 |