在公元 2026 年，两地的人口年龄组成：
🇫🇯 斐济
🇲🇲 缅甸
| 斐济 | 缅甸 | |
|---|---|---|
| 少儿人口 | 26.57%249,029 | 23.86%13,167,081 |
| 劳动年龄人口 | 66.64%624,649 | 68.40%37,744,987 |
| 老年人口 | 6.79%63,605 | 7.74%4,272,758 |
2026 年斐济的年龄中位数为 29.3 岁，缅甸为 31.4 岁。缅甸在 2019 年就已达到斐济现在的年龄中位数，老龄化进程大约领先 7 年。
斐济的总人口在 2054 年达到最高点 1,001,664。缅甸的总人口在 2049 年达到最高点 58,633,124。
到了 2050 年，斐济的抚养比为 47.5%，老年人口占 10.59%。到了 2050 年，缅甸的抚养比为 48.5%，老年人口占 13.55%。
| 斐济 | 缅甸 | ||
|---|---|---|---|
| 人口红利期（抚养比低于 50%） | 2027–2071 年 | 2011–2055 年 | |
| 老龄化社会（65 岁及以上人口达 7%） | 2028 年 晚 5 年 | 2023 年 | |
| 深度老龄化社会（65 岁及以上人口达 14%） | 2068 年 晚 16 年 | 2052 年 | |
| 超级老龄化社会（65 岁及以上人口达 20%） | 2093 年 晚 12 年 | 2081 年 |