在西元 2026 年，兩地的人口年齡組成：
🇱🇻 拉脫維亞
🇸🇪 瑞典
| 拉脫維亞 | 瑞典 | |
|---|---|---|
| 幼年人口 | 14.99%275,278 | 16.43%1,757,984 |
| 工作年齡人口 | 62.35%1,144,708 | 62.49%6,686,951 |
| 老年人口 | 22.66%415,946 | 21.08%2,256,103 |
2026 年拉脫維亞的年齡中位數為 44.8 歲，瑞典為 41.5 歲。拉脫維亞在 2011 年就已達到瑞典現在的年齡中位數，老化進程大約領先 15 年。
拉脫維亞的總人口在 1989 年達到最高點 2,664,839。瑞典的總人口在 2079 年達到最高點 11,432,674。
到了 2050 年，拉脫維亞的扶養比為 71.8%，老年人口佔 28.95%。到了 2050 年，瑞典的扶養比為 66.9%，老年人口佔 25.69%。
| 拉脫維亞 | 瑞典 | ||
|---|---|---|---|
| 人口紅利期（扶養比低於 50%） | 1955–1967 年 1981–1990 年 1999–2012 年 |
1950–2100 年間未出現 | |
| 高齡化社會（65 歲以上人口達 7%） | 1950 年或更早 | 1950 年或更早 | |
| 高齡社會（65 歲以上人口達 14%） | 1997 年 晚 25 年 | 1972 年 | |
| 超高齡社會（65 歲以上人口達 20%） | 2017 年 | 2020 年 晚 3 年 |