在西元 2026 年，兩地的人口年齡組成：
🇹🇹 千里達及托巴哥
🇵🇷 波多黎各
| 千里達及托巴哥 | 波多黎各 | |
|---|---|---|
| 幼年人口 | 17.21%260,485 | 10.88%350,471 |
| 工作年齡人口 | 69.29%1,048,526 | 63.28%2,039,230 |
| 老年人口 | 13.50%204,261 | 25.85%832,986 |
2026 年千里達及托巴哥的年齡中位數為 39.2 歲，波多黎各為 47.2 歲。波多黎各在 2013 年就已達到千里達及托巴哥現在的年齡中位數，老化進程大約領先 13 年。
千里達及托巴哥的總人口在 2028 年達到最高點 1,514,375。波多黎各的總人口在 2001 年達到最高點 3,813,009。
到了 2050 年，千里達及托巴哥的扶養比為 59.8%，老年人口佔 23.85%。到了 2050 年，波多黎各的扶養比為 81.2%，老年人口佔 36.96%。
| 千里達及托巴哥 | 波多黎各 | ||
|---|---|---|---|
| 人口紅利期（扶養比低於 50%） | 1998–2042 年 | 1950–2100 年間未出現 | |
| 高齡化社會（65 歲以上人口達 7%） | 2013 年 晚 42 年 | 1971 年 | |
| 高齡社會（65 歲以上人口達 14%） | 2027 年 晚 21 年 | 2006 年 | |
| 超高齡社會（65 歲以上人口達 20%） | 2044 年 晚 26 年 | 2018 年 |