在西元 2026 年，兩地的人口年齡組成：
🇹🇹 千里達及托巴哥
🇨🇺 古巴
| 千里達及托巴哥 | 古巴 | |
|---|---|---|
| 幼年人口 | 17.21%260,485 | 14.72%1,603,675 |
| 工作年齡人口 | 69.29%1,048,526 | 67.67%7,371,409 |
| 老年人口 | 13.50%204,261 | 17.60%1,917,575 |
2026 年千里達及托巴哥的年齡中位數為 39.2 歲，古巴為 43.5 歲。古巴在 2012 年就已達到千里達及托巴哥現在的年齡中位數，老化進程大約領先 14 年。
千里達及托巴哥的總人口在 2028 年達到最高點 1,514,375。古巴的總人口在 2012 年達到最高點 11,303,172。
到了 2050 年，千里達及托巴哥的扶養比為 59.8%，老年人口佔 23.85%。到了 2050 年，古巴的扶養比為 72.4%，老年人口佔 30.17%。
| 千里達及托巴哥 | 古巴 | ||
|---|---|---|---|
| 人口紅利期（扶養比低於 50%） | 1998–2042 年 | 1986–2028 年 | |
| 高齡化社會（65 歲以上人口達 7%） | 2013 年 晚 34 年 | 1979 年 | |
| 高齡社會（65 歲以上人口達 14%） | 2027 年 晚 12 年 | 2015 年 | |
| 超高齡社會（65 歲以上人口達 20%） | 2044 年 晚 15 年 | 2029 年 |