在公元 2026 年，两地的人口年龄组成：
🇹🇹 特立尼达和多巴哥
🇨🇺 古巴
| 特立尼达和多巴哥 | 古巴 | |
|---|---|---|
| 少儿人口 | 17.21%260,485 | 14.72%1,603,675 |
| 劳动年龄人口 | 69.29%1,048,526 | 67.67%7,371,409 |
| 老年人口 | 13.50%204,261 | 17.60%1,917,575 |
2026 年特立尼达和多巴哥的年龄中位数为 39.2 岁，古巴为 43.5 岁。古巴在 2012 年就已达到特立尼达和多巴哥现在的年龄中位数，老龄化进程大约领先 14 年。
特立尼达和多巴哥的总人口在 2028 年达到最高点 1,514,375。古巴的总人口在 2012 年达到最高点 11,303,172。
到了 2050 年，特立尼达和多巴哥的抚养比为 59.8%，老年人口占 23.85%。到了 2050 年，古巴的抚养比为 72.4%，老年人口占 30.17%。
| 特立尼达和多巴哥 | 古巴 | ||
|---|---|---|---|
| 人口红利期（抚养比低于 50%） | 1998–2042 年 | 1986–2028 年 | |
| 老龄化社会（65 岁及以上人口达 7%） | 2013 年 晚 34 年 | 1979 年 | |
| 深度老龄化社会（65 岁及以上人口达 14%） | 2027 年 晚 12 年 | 2015 年 | |
| 超级老龄化社会（65 岁及以上人口达 20%） | 2044 年 晚 15 年 | 2029 年 |