在公元 2026 年，两地的人口年龄组成：
🇹🇹 特立尼达和多巴哥
🇵🇷 波多黎各
| 特立尼达和多巴哥 | 波多黎各 | |
|---|---|---|
| 少儿人口 | 17.21%260,485 | 10.88%350,471 |
| 劳动年龄人口 | 69.29%1,048,526 | 63.28%2,039,230 |
| 老年人口 | 13.50%204,261 | 25.85%832,986 |
2026 年特立尼达和多巴哥的年龄中位数为 39.2 岁，波多黎各为 47.2 岁。波多黎各在 2013 年就已达到特立尼达和多巴哥现在的年龄中位数，老龄化进程大约领先 13 年。
特立尼达和多巴哥的总人口在 2028 年达到最高点 1,514,375。波多黎各的总人口在 2001 年达到最高点 3,813,009。
到了 2050 年，特立尼达和多巴哥的抚养比为 59.8%，老年人口占 23.85%。到了 2050 年，波多黎各的抚养比为 81.2%，老年人口占 36.96%。
| 特立尼达和多巴哥 | 波多黎各 | ||
|---|---|---|---|
| 人口红利期（抚养比低于 50%） | 1998–2042 年 | 1950–2100 年间未出现 | |
| 老龄化社会（65 岁及以上人口达 7%） | 2013 年 晚 42 年 | 1971 年 | |
| 深度老龄化社会（65 岁及以上人口达 14%） | 2027 年 晚 21 年 | 2006 年 | |
| 超级老龄化社会（65 岁及以上人口达 20%） | 2044 年 晚 26 年 | 2018 年 |