在西元 2026 年，兩地的人口年齡組成：
🇮🇸 冰島
🇺🇾 烏拉圭
| 冰島 | 烏拉圭 | |
|---|---|---|
| 幼年人口 | 17.31%69,657 | 17.51%592,123 |
| 工作年齡人口 | 66.39%267,125 | 65.96%2,231,146 |
| 老年人口 | 16.29%65,550 | 16.53%559,270 |
2026 年冰島的年齡中位數為 37.6 歲，烏拉圭為 37.7 歲。
冰島的總人口在 2049 年達到最高點 432,999。烏拉圭的總人口在 2020 年達到最高點 3,398,966。
到了 2050 年，冰島的扶養比為 60.2%，老年人口佔 23.94%。到了 2050 年，烏拉圭的扶養比為 59.1%，老年人口佔 23.53%。
| 冰島 | 烏拉圭 | ||
|---|---|---|---|
| 人口紅利期（扶養比低於 50%） | 2006–2011 年 2018–2020 年 |
2032–2033 年 | |
| 高齡化社會（65 歲以上人口達 7%） | 1950 年或更早 | 1950 年或更早 | |
| 高齡社會（65 歲以上人口達 14%） | 2017 年 晚 8 年 | 2009 年 | |
| 超高齡社會（65 歲以上人口達 20%） | 2038 年 | 2039 年 晚 1 年 |