在西元 2026 年，兩地的人口年齡組成：
🇮🇸 冰島
🇱🇹 立陶宛
| 冰島 | 立陶宛 | |
|---|---|---|
| 幼年人口 | 17.31%69,657 | 14.29%399,815 |
| 工作年齡人口 | 66.39%267,125 | 64.39%1,801,074 |
| 老年人口 | 16.29%65,550 | 21.32%596,448 |
2026 年冰島的年齡中位數為 37.6 歲，立陶宛為 43.6 歲。立陶宛在 2004 年就已達到冰島現在的年齡中位數，老化進程大約領先 22 年。
冰島的總人口在 2049 年達到最高點 432,999。立陶宛的總人口在 1991 年達到最高點 3,701,408。
到了 2050 年，冰島的扶養比為 60.2%，老年人口佔 23.94%。到了 2050 年，立陶宛的扶養比為 66.6%，老年人口佔 28.62%。
| 冰島 | 立陶宛 | ||
|---|---|---|---|
| 人口紅利期（扶養比低於 50%） | 2006–2011 年 2018–2020 年 |
1985–1987 年 2003–2014 年 |
|
| 高齡化社會（65 歲以上人口達 7%） | 1950 年或更早 | 1950 年或更早 | |
| 高齡社會（65 歲以上人口達 14%） | 2017 年 晚 16 年 | 2001 年 | |
| 超高齡社會（65 歲以上人口達 20%） | 2038 年 晚 14 年 | 2024 年 |