在公元 2026 年，佛得角的人口分布为：
- 少儿人口 126,232 23.83%
- 劳动年龄人口 363,870 68.70%
- 老年人口 39,539 7.47%
佛得角在 2026 年的人口增长率为 0.44%，性别比为 103.4（劳动年龄人口为 107.7），抚养比为 45.6%。
老年人口数会在 2064 年超过少儿人口数的两倍。总人口数在 2051 年达到最高点 566,201。
到了 2050 年，佛得角的人口增长率为 0.04%，性别比为 101.8（劳动年龄人口为 105.1），抚养比为 47.3%。
| 人口红利期（抚养比低于 50%） | 2023–2052 年 | |
|---|---|---|
| 老龄化社会（65 岁及以上人口达 7%） | 2025 年 | |
| 深度老龄化社会（65 岁及以上人口达 14%） | 2046 年 | |
| 超级老龄化社会（65 岁及以上人口达 20%） | 2055 年 |