在公元 2026 年，两地的人口年龄组成：
🇦🇫 阿富汗
🇱🇰 斯里兰卡
| 阿富汗 | 斯里兰卡 | |
|---|---|---|
| 少儿人口 | 42.22%19,017,330 | 21.39%4,993,550 |
| 劳动年龄人口 | 55.33%24,924,935 | 65.77%15,357,162 |
| 老年人口 | 2.45%1,104,802 | 12.84%2,997,602 |
2026 年阿富汗的年龄中位数为 18.4 岁，斯里兰卡为 34.6 岁。斯里兰卡在 1950 年就已达到阿富汗现在的年龄中位数，老龄化进程大约领先 76 年。
阿富汗的总人口预计会持续增长至 2100 年，届时达 130,216,736。斯里兰卡的总人口在 2051 年达到最高点 24,814,756。
到了 2050 年，阿富汗的抚养比为 57.6%，老年人口占 4.01%。到了 2050 年，斯里兰卡的抚养比为 60.3%，老年人口占 20.29%。
| 阿富汗 | 斯里兰卡 | ||
|---|---|---|---|
| 人口红利期（抚养比低于 50%） | 1950–2100 年间未出现 | 2000–2012 年 | |
| 老龄化社会（65 岁及以上人口达 7%） | 2068 年 | 1950 年或更早 | |
| 深度老龄化社会（65 岁及以上人口达 14%） | 2100 年 晚 70 年 | 2030 年 | |
| 超级老龄化社会（65 岁及以上人口达 20%） | 到 2100 年仍未达到 | 2049 年 |