在公元 2026 年，两地的人口年龄组成：
🇦🇫 阿富汗
🇮🇷 伊朗
| 阿富汗 | 伊朗 | |
|---|---|---|
| 少儿人口 | 42.22%19,017,330 | 21.57%20,095,323 |
| 劳动年龄人口 | 55.33%24,924,935 | 69.49%64,740,036 |
| 老年人口 | 2.45%1,104,802 | 8.94%8,333,133 |
2026 年阿富汗的年龄中位数为 18.4 岁，伊朗为 35.5 岁。伊朗在 1950 年就已达到阿富汗现在的年龄中位数，老龄化进程大约领先 76 年。
阿富汗的总人口预计会持续增长至 2100 年，届时达 130,216,736。伊朗的总人口在 2053 年达到最高点 101,996,360。
到了 2050 年，阿富汗的抚养比为 57.6%，老年人口占 4.01%。到了 2050 年，伊朗的抚养比为 60.0%，老年人口占 22.43%。
| 阿富汗 | 伊朗 | ||
|---|---|---|---|
| 人口红利期（抚养比低于 50%） | 1950–2100 年间未出现 | 2003–2045 年 | |
| 老龄化社会（65 岁及以上人口达 7%） | 2068 年 晚 49 年 | 2019 年 | |
| 深度老龄化社会（65 岁及以上人口达 14%） | 2100 年 晚 61 年 | 2039 年 | |
| 超级老龄化社会（65 岁及以上人口达 20%） | 到 2100 年仍未达到 | 2048 年 |