在公元 2026 年，两地的人口年龄组成：
🇦🇫 阿富汗
🇧🇹 不丹
| 阿富汗 | 不丹 | |
|---|---|---|
| 少儿人口 | 42.22%19,017,330 | 19.81%158,934 |
| 劳动年龄人口 | 55.33%24,924,935 | 73.42%588,972 |
| 老年人口 | 2.45%1,104,802 | 6.77%54,313 |
2026 年阿富汗的年龄中位数为 18.4 岁，不丹为 32.0 岁。不丹在 1955 年就已达到阿富汗现在的年龄中位数，老龄化进程大约领先 71 年。
阿富汗的总人口预计会持续增长至 2100 年，届时达 130,216,736。不丹的总人口在 2052 年达到最高点 883,872。
到了 2050 年，阿富汗的抚养比为 57.6%，老年人口占 4.01%。到了 2050 年，不丹的抚养比为 44.0%，老年人口占 15.93%。
| 阿富汗 | 不丹 | ||
|---|---|---|---|
| 人口红利期（抚养比低于 50%） | 1950–2100 年间未出现 | 2013–2054 年 | |
| 老龄化社会（65 岁及以上人口达 7%） | 2068 年 晚 40 年 | 2028 年 | |
| 深度老龄化社会（65 岁及以上人口达 14%） | 2100 年 晚 52 年 | 2048 年 | |
| 超级老龄化社会（65 岁及以上人口达 20%） | 到 2100 年仍未达到 | 2055 年 |