在西元 2026 年，兩地的人口年齡組成：
🇦🇫 阿富汗
🇱🇰 斯里蘭卡
| 阿富汗 | 斯里蘭卡 | |
|---|---|---|
| 幼年人口 | 42.22%19,017,330 | 21.39%4,993,550 |
| 工作年齡人口 | 55.33%24,924,935 | 65.77%15,357,162 |
| 老年人口 | 2.45%1,104,802 | 12.84%2,997,602 |
2026 年阿富汗的年齡中位數為 18.4 歲，斯里蘭卡為 34.6 歲。斯里蘭卡在 1950 年就已達到阿富汗現在的年齡中位數，老化進程大約領先 76 年。
阿富汗的總人口預估會持續成長至 2100 年，屆時達 130,216,736。斯里蘭卡的總人口在 2051 年達到最高點 24,814,756。
到了 2050 年，阿富汗的扶養比為 57.6%，老年人口佔 4.01%。到了 2050 年，斯里蘭卡的扶養比為 60.3%，老年人口佔 20.29%。
| 阿富汗 | 斯里蘭卡 | ||
|---|---|---|---|
| 人口紅利期（扶養比低於 50%） | 1950–2100 年間未出現 | 2000–2012 年 | |
| 高齡化社會（65 歲以上人口達 7%） | 2068 年 | 1950 年或更早 | |
| 高齡社會（65 歲以上人口達 14%） | 2100 年 晚 70 年 | 2030 年 | |
| 超高齡社會（65 歲以上人口達 20%） | 到 2100 年仍未達到 | 2049 年 |