在公元 2026 年，两地的人口年龄组成：
🇵🇱 波兰
🇷🇴 罗马尼亚
| 波兰 | 罗马尼亚 | |
|---|---|---|
| 少儿人口 | 14.13%5,346,016 | 15.44%2,902,276 |
| 劳动年龄人口 | 64.61%24,450,247 | 64.33%12,093,615 |
| 老年人口 | 21.26%8,046,933 | 20.24%3,804,709 |
2026 年波兰的年龄中位数为 44.0 岁，罗马尼亚为 44.4 岁。罗马尼亚在 2025 年就已达到波兰现在的年龄中位数，老龄化进程大约领先 1 年。
波兰的总人口在 2023 年达到最高点 38,762,847。罗马尼亚的总人口在 1991 年达到最高点 22,947,416。
到了 2050 年，波兰的抚养比为 76.4%，老年人口占 31.80%。到了 2050 年，罗马尼亚的抚养比为 73.1%，老年人口占 27.79%。
| 波兰 | 罗马尼亚 | ||
|---|---|---|---|
| 人口红利期（抚养比低于 50%） | 1997–2019 年 | 1966–1967 年 1992–2016 年 |
|
| 老龄化社会（65 岁及以上人口达 7%） | 1966 年 | 1950 年或更早 | |
| 深度老龄化社会（65 岁及以上人口达 14%） | 2012 年 晚 10 年 | 2002 年 | |
| 超级老龄化社会（65 岁及以上人口达 20%） | 2024 年 | 2025 年 晚 1 年 |