在公元 2026 年，两地的人口年龄组成：
🇱🇻 拉脱维亚
🇮🇸 冰岛
| 拉脱维亚 | 冰岛 | |
|---|---|---|
| 少儿人口 | 14.99%275,278 | 17.31%69,657 |
| 劳动年龄人口 | 62.35%1,144,708 | 66.39%267,125 |
| 老年人口 | 22.66%415,946 | 16.29%65,550 |
2026 年拉脱维亚的年龄中位数为 44.8 岁，冰岛为 37.6 岁。拉脱维亚在 1999 年就已达到冰岛现在的年龄中位数，老龄化进程大约领先 27 年。
拉脱维亚的总人口在 1989 年达到最高点 2,664,839。冰岛的总人口在 2049 年达到最高点 432,999。
到了 2050 年，拉脱维亚的抚养比为 71.8%，老年人口占 28.95%。到了 2050 年，冰岛的抚养比为 60.2%，老年人口占 23.94%。
| 拉脱维亚 | 冰岛 | ||
|---|---|---|---|
| 人口红利期（抚养比低于 50%） | 1955–1967 年 1981–1990 年 1999–2012 年 |
2006–2011 年 2018–2020 年 |
|
| 老龄化社会（65 岁及以上人口达 7%） | 1950 年或更早 | 1950 年或更早 | |
| 深度老龄化社会（65 岁及以上人口达 14%） | 1997 年 | 2017 年 晚 20 年 | |
| 超级老龄化社会（65 岁及以上人口达 20%） | 2017 年 | 2038 年 晚 21 年 |