在公元 2026 年，两地的人口年龄组成：
🇱🇻 拉脱维亚
🇳🇴 挪威
| 拉脱维亚 | 挪威 | |
|---|---|---|
| 少儿人口 | 14.99%275,278 | 15.68%886,158 |
| 劳动年龄人口 | 62.35%1,144,708 | 64.91%3,669,388 |
| 老年人口 | 22.66%415,946 | 19.41%1,097,440 |
2026 年拉脱维亚的年龄中位数为 44.8 岁，挪威为 41.1 岁。拉脱维亚在 2010 年就已达到挪威现在的年龄中位数，老龄化进程大约领先 16 年。
拉脱维亚的总人口在 1989 年达到最高点 2,664,839。挪威的总人口在 2050 年达到最高点 5,899,827。
到了 2050 年，拉脱维亚的抚养比为 71.8%，老年人口占 28.95%。到了 2050 年，挪威的抚养比为 68.6%，老年人口占 26.81%。
| 拉脱维亚 | 挪威 | ||
|---|---|---|---|
| 人口红利期（抚养比低于 50%） | 1955–1967 年 1981–1990 年 1999–2012 年 |
1950–2100 年间未出现 | |
| 老龄化社会（65 岁及以上人口达 7%） | 1950 年或更早 | 1950 年或更早 | |
| 深度老龄化社会（65 岁及以上人口达 14%） | 1997 年 晚 20 年 | 1977 年 | |
| 超级老龄化社会（65 岁及以上人口达 20%） | 2017 年 | 2028 年 晚 11 年 |