在公元 2026 年，两地的人口年龄组成：
🇹🇯 塔吉克斯坦
🇺🇿 乌兹别克斯坦
| 塔吉克斯坦 | 乌兹别克斯坦 | |
|---|---|---|
| 少儿人口 | 35.43%3,889,230 | 31.46%11,867,327 |
| 劳动年龄人口 | 60.28%6,618,279 | 62.25%23,483,592 |
| 老年人口 | 4.29%471,091 | 6.29%2,373,306 |
2026 年塔吉克斯坦的年龄中位数为 23.4 岁，乌兹别克斯坦为 28.0 岁。乌兹别克斯坦在 1950 年就已达到塔吉克斯坦现在的年龄中位数，老龄化进程大约领先 76 年。
塔吉克斯坦的总人口预计会持续增长至 2100 年，届时达 20,201,577。乌兹别克斯坦的总人口预计会持续增长至 2100 年，届时达 74,350,004。
到了 2050 年，塔吉克斯坦的抚养比为 54.8%，老年人口占 7.85%。到了 2050 年，乌兹别克斯坦的抚养比为 58.9%，老年人口占 10.38%。
| 塔吉克斯坦 | 乌兹别克斯坦 | ||
|---|---|---|---|
| 人口红利期（抚养比低于 50%） | 1950–2100 年间未出现 | 2011–2015 年 | |
| 老龄化社会（65 岁及以上人口达 7%） | 2046 年 晚 16 年 | 2030 年 | |
| 深度老龄化社会（65 岁及以上人口达 14%） | 2079 年 | 2083 年 晚 4 年 | |
| 超级老龄化社会（65 岁及以上人口达 20%） | 2100 年 | 到 2100 年仍未达到 |