在公元 2026 年，两地的人口年龄组成：
🇹🇱 东帝汶
🇻🇳 越南
| 东帝汶 | 越南 | |
|---|---|---|
| 少儿人口 | 32.61%468,524 | 22.44%22,925,850 |
| 劳动年龄人口 | 62.21%893,855 | 67.66%69,128,402 |
| 老年人口 | 5.19%74,558 | 9.91%10,123,182 |
2026 年东帝汶的年龄中位数为 23.1 岁，越南为 34.9 岁。越南在 1950 年就已达到东帝汶现在的年龄中位数，老龄化进程大约领先 76 年。
东帝汶的总人口在 2076 年达到最高点 2,092,354。越南的总人口在 2049 年达到最高点 110,018,017。
到了 2050 年，东帝汶的抚养比为 43.1%，老年人口占 7.01%。到了 2050 年，越南的抚养比为 58.6%，老年人口占 20.01%。
| 东帝汶 | 越南 | ||
|---|---|---|---|
| 人口红利期（抚养比低于 50%） | 2035–2071 年 | 2006–2039 年 | |
| 老龄化社会（65 岁及以上人口达 7%） | 2050 年 晚 31 年 | 2019 年 | |
| 深度老龄化社会（65 岁及以上人口达 14%） | 2069 年 晚 33 年 | 2036 年 | |
| 超级老龄化社会（65 岁及以上人口达 20%） | 2084 年 晚 34 年 | 2050 年 |