No ano 2026, a distribuição da população do Moçambique é de:
- População jovem 16,066,639 43.85%
- População em Idade de Trabalhar 19,580,723 53.44%
- População idosa 992,493 2.71%
A taxa de crescimento populacional de Moçambique em 2026 é de 2.83%, a proporção de sexos é 94.5 (92.7 em idade ativa), a taxa de dependência é de 87.1%.
Projeta-se que a população total continue crescendo até 2100, chegando a 104,346,536.
Em 2050, a taxa de crescimento populacional de Moçambique é de 1.82%, a proporção de sexos é 96.0 (95.8 em idade ativa), a taxa de dependência é de 61.1%.
| Bônus demográfico (razão de dependência abaixo de 50%) | 2074–2093 | |
|---|---|---|
| Sociedade em envelhecimento (65+ atinge 7%) | 2076 | |
| Sociedade envelhecida (65+ atinge 14%) | Não atingido até 2100 | |
| Sociedade superenvelhecida (65+ atinge 20%) | Não atingido até 2100 |