No ano 2026, a distribuição da população do Japão é de:
- População jovem 13,524,677 11.05%
- População em Idade de Trabalhar 71,934,032 58.76%
- População idosa 36,969,021 30.20%
A taxa de crescimento populacional de Japão em 2026 é de -0.55%, a proporção de sexos é 95.1 (102.8 em idade ativa), a taxa de dependência é de 70.2%.
Atualmente, a população idosa é mais do que o dobro da população jovem. A população total atinge seu pico em 2009 em 128,192,471.
Em 2050, a taxa de crescimento populacional de Japão é de -0.64%, a proporção de sexos é 93.7 (102.0 em idade ativa), a taxa de dependência é de 95.0%.A população idosa representará 37.48% da população de Japão em 2050, o problema do envelhecimento da população é sério.
| Bônus demográfico (razão de dependência abaixo de 50%) | 1963–2003 | |
|---|---|---|
| Sociedade em envelhecimento (65+ atinge 7%) | 1970 | |
| Sociedade envelhecida (65+ atinge 14%) | 1994 | |
| Sociedade superenvelhecida (65+ atinge 20%) | 2005 |