2026 年のウルグアイの人口分布は
- 年少人口 592,123 17.51%
- 生産年齢人口 2,231,146 65.96%
- 老年人口 559,270 16.53%
ウルグアイの 2026 における人口成長率は -0.06% で、性比は 94.3（生産年齢人口は 100.3）、扶養比率は 51.6%です。
老年人口は、2056 年に年少人口の二倍以上になります。総人口は 2020 年で最高点の 3,398,966 に達しました。
2050 には、ウルグアイの人口成長率は-0.33%で、性比は 95.5（生産年齢人口は 102.6）、扶養比率は 59.1%です。2050 では、老年人口がウルグアイ総人口の 23.53% を占めており、人口の高齢化の問題は深刻です。
| 人口ボーナス期（従属人口指数 50% 未満） | 2032〜2033 年 | |
|---|---|---|
| 高齢化社会（65 歳以上人口が 7% に到達） | 1950 年以前 | |
| 高齢社会（65 歳以上人口が 14% に到達） | 2009 年 | |
| 超高齢社会（65 歳以上人口が 20% に到達） | 2039 年 |