在西元 2026 年，兩地的人口年齡組成：
🇱🇸 賴索托
🇰🇪 肯亞
| 賴索托 | 肯亞 | |
|---|---|---|
| 幼年人口 | 33.63%803,582 | 35.73%20,949,016 |
| 工作年齡人口 | 62.47%1,492,536 | 61.19%35,879,215 |
| 老年人口 | 3.90%93,223 | 3.08%1,808,175 |
2026 年賴索托的年齡中位數為 23.1 歲，肯亞為 21.3 歲。賴索托在 2015 年就已達到肯亞現在的年齡中位數，老化進程大約領先 11 年。
賴索托的總人口在 2083 年達到最高點 3,313,001。肯亞的總人口在 2098 年達到最高點 104,234,505。
到了 2050 年，賴索托的扶養比為 46.1%，老年人口佔 5.91%。到了 2050 年，肯亞的扶養比為 51.2%，老年人口佔 5.71%。
| 賴索托 | 肯亞 | ||
|---|---|---|---|
| 人口紅利期（扶養比低於 50%） | 2035–2080 年 | 2054–2074 年 | |
| 高齡化社會（65 歲以上人口達 7%） | 2054 年 | 2058 年 晚 4 年 | |
| 高齡社會（65 歲以上人口達 14%） | 2084 年 | 2090 年 晚 6 年 | |
| 超高齡社會（65 歲以上人口達 20%） | 到 2100 年仍未達到 | 到 2100 年仍未達到 |