在西元 2026 年，兩地的人口年齡組成：
🇵🇦 巴拿馬
🇧🇿 貝里斯
| 巴拿馬 | 貝里斯 | |
|---|---|---|
| 幼年人口 | 24.15%1,116,945 | 26.01%111,504 |
| 工作年齡人口 | 65.88%3,047,221 | 68.54%293,802 |
| 老年人口 | 9.98%461,553 | 5.45%23,352 |
2026 年巴拿馬的年齡中位數為 31.6 歲，貝里斯為 28.3 歲。巴拿馬在 2015 年就已達到貝里斯現在的年齡中位數，老化進程大約領先 11 年。
巴拿馬的總人口在 2080 年達到最高點 6,029,729。貝里斯的總人口在 2063 年達到最高點 528,022。
到了 2050 年，巴拿馬的扶養比為 58.6%，老年人口佔 18.52%。到了 2050 年，貝里斯的扶養比為 45.0%，老年人口佔 12.88%。
| 巴拿馬 | 貝里斯 | ||
|---|---|---|---|
| 人口紅利期（扶養比低於 50%） | 1950–2100 年間未出現 | 2021–2057 年 | |
| 高齡化社會（65 歲以上人口達 7%） | 2015 年 | 2033 年 晚 18 年 | |
| 高齡社會（65 歲以上人口達 14%） | 2037 年 | 2053 年 晚 16 年 | |
| 超高齡社會（65 歲以上人口達 20%） | 2055 年 | 2063 年 晚 8 年 |