在公元 2026 年，两地的人口年龄组成：
🇵🇦 巴拿马
🇧🇿 伯利兹
| 巴拿马 | 伯利兹 | |
|---|---|---|
| 少儿人口 | 24.15%1,116,945 | 26.01%111,504 |
| 劳动年龄人口 | 65.88%3,047,221 | 68.54%293,802 |
| 老年人口 | 9.98%461,553 | 5.45%23,352 |
2026 年巴拿马的年龄中位数为 31.6 岁，伯利兹为 28.3 岁。巴拿马在 2015 年就已达到伯利兹现在的年龄中位数，老龄化进程大约领先 11 年。
巴拿马的总人口在 2080 年达到最高点 6,029,729。伯利兹的总人口在 2063 年达到最高点 528,022。
到了 2050 年，巴拿马的抚养比为 58.6%，老年人口占 18.52%。到了 2050 年，伯利兹的抚养比为 45.0%，老年人口占 12.88%。
| 巴拿马 | 伯利兹 | ||
|---|---|---|---|
| 人口红利期（抚养比低于 50%） | 1950–2100 年间未出现 | 2021–2057 年 | |
| 老龄化社会（65 岁及以上人口达 7%） | 2015 年 | 2033 年 晚 18 年 | |
| 深度老龄化社会（65 岁及以上人口达 14%） | 2037 年 | 2053 年 晚 16 年 | |
| 超级老龄化社会（65 岁及以上人口达 20%） | 2055 年 | 2063 年 晚 8 年 |