在西元 2026 年，兩地的人口年齡組成：
🇵🇦 巴拿馬
🇳🇮 尼加拉瓜
| 巴拿馬 | 尼加拉瓜 | |
|---|---|---|
| 幼年人口 | 24.15%1,116,945 | 27.87%1,978,108 |
| 工作年齡人口 | 65.88%3,047,221 | 66.26%4,702,707 |
| 老年人口 | 9.98%461,553 | 5.87%416,517 |
2026 年巴拿馬的年齡中位數為 31.6 歲，尼加拉瓜為 27.3 歲。巴拿馬在 2012 年就已達到尼加拉瓜現在的年齡中位數，老化進程大約領先 14 年。
巴拿馬的總人口在 2080 年達到最高點 6,029,729。尼加拉瓜的總人口在 2071 年達到最高點 9,236,795。
到了 2050 年，巴拿馬的扶養比為 58.6%，老年人口佔 18.52%。到了 2050 年，尼加拉瓜的扶養比為 49.4%，老年人口佔 12.83%。
| 巴拿馬 | 尼加拉瓜 | ||
|---|---|---|---|
| 人口紅利期（扶養比低於 50%） | 1950–2100 年間未出現 | 2028–2051 年 | |
| 高齡化社會（65 歲以上人口達 7%） | 2015 年 | 2032 年 晚 17 年 | |
| 高齡社會（65 歲以上人口達 14%） | 2037 年 | 2053 年 晚 16 年 | |
| 超高齡社會（65 歲以上人口達 20%） | 2055 年 | 2068 年 晚 13 年 |